9月30日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 58.8kg 50kg 56% (あと8.8kg) 163cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

2016年09月30日

  • 肉のむきだし

    生理三日目

    朝→おにぎり、くるみゆべし
    昼→くるみゆべし、チョコ、飴
    夜→野菜スープ、納豆オムレツ


    なんか疲れました。

    生理中 カロリー合計:04:45
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肉のむきだし
肉のむきだし

163cm 59.4kg

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