朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43kg 40kg 25% (あと3kg) 144cm 43kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm モデル

 » 
2016年09月30日

  • mew

    42.3kg。
    前日比-0.7kg。
    許容範囲になりいい感じ。
    今朝は、子供のお弁当のおかずの残りのチーズチキンカツ食べた。
    小麦粉入ってるから迷ったけど美味しかった。
    カロリーは300以内にしたからよしやな。

    カロリー合計:05:34
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144cm 44.3kg

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