2016.9.30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.1kg 53kg 17% (あと9.1kg) 160cm 62.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 160cm 標準

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2016年09月30日

  • しろくま

    朝5:40
    デニッシュショコラパン
    コーヒー

    昼12:30
    スリムアップスリムきなこ味

    夜21:00
    カレーライス

    間食
    クッキー1枚
    りんごカスタードクリーム
    かぼちゃタルト
    チョコ

    カロリー合計:06:15
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