9/30 食べたもの「唐揚げ」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 57.6kg 50kg 57% (あと7.6kg) 155cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年09月30日

  • ミルテ



    プロテインシェイク、ゆで卵、サラダ菜、唐揚げ、ベビーチーズ1つ、6Pチーズ1つ
    蜂蜜フィナンシェ2口





    兄貴作チキンキーマカレー?
    唐揚げ、ソーセージ
    調整豆乳(炭水化物4.1)



    間食

    クラフト切れてるチーズ2枚、ベビーチーズ1つ





    鶏唐揚げの酢豚風、麻婆豆腐、鯖水煮幹と豆苗の和えもの
    焼酎ロック







    昨日泊まった小学生が夕食を大量に食べ残してくれたので、なんかもったいなくて唐揚げは少し持ち帰りました(;´д`)。
    先生ももうちょっとマナーってもんを叩き込んでほしいわ。


    おかげで3食唐揚げ食べました
    さすがに晩ごはんはアレンジしましたけどね。



    今朝は早出で仕事も忙しかったので、先日友人にもらった蜂蜜フィナンシェを試食。
    あんだけ動いたんだから多少は消費しただろう…たぶん。

    とはいえ、一気に食べるのはまずいかと思って2口でまたシーラーしました。

    味見用以外は実家に回したけど、蜂蜜酒(ミード)ももらったんですよね…。

    ネタ的には飲んでおきたいけれど、なかなか危険そうな代物です(-""-;)。


    修学旅行の各部屋食は準備も片付けも時間かかるけど、何よりも階段がプラスされるので、万が一踏み外しでもしたら…ちょろつく生徒さんにぶつかったりしたら…と思うと気が気でないです。

    足腰にももちろんくるけど、今日は手のひらとか腕とか使いすぎで重だるいです(x_x)。

    前は二人でこなしてた客室&トイレ掃除なんだから、給料二人分よこせ兄貴!

    カロリー合計:06:49
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ミルテ
ミルテ

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