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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.2kg 78.6kg 72kg 28% (あと6.6kg) 171cm 78.6kgの体型
    体脂肪 25% 25% 20% 171cm 美容

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2016年09月30日

  • はげでぶ

    断食:
    禁酒:
    運動:

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はげでぶ
はげでぶ

171cm 74.8kg

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