141日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 80.6kg 60kg 41% (あと20.6kg) 160cm 80.6kgの体型
    体脂肪 42.3% 36.8% 25% 160cm 標準

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2016年09月30日

  • くずもち

    行ったり来たり、、
    朝 起きてコッコアポG 
    朝 グリーンスムージー 抹茶クッキー

    昼 ミニ弁当おにぎり一個残し 煮豆

    夜 生ハム 餃子 豆乳スープ 生もずく かき氷

    生理中 カロリー合計:07:18
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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