減らない

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 47.8kg 48kg 100% (あと0kg) 156.7cm 47.8kgの体型
    体脂肪 24.2% 20.1% 19% 156.7cm 体重とBMI

 » 
2016年09月29日

  • kn

    仕事のストレスで、朝食後に間食、昼間も間食、夕食後も間食。これで47まで戻せるわけがない。
    三食きちんと食べているのに、間食も3回以上している。
    せっかくここまで減量できたのだから、46だけは絶対実現したい。がんばろう。

    カロリー合計:07:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    グリコーゲンの分解が抑えられます。 ダイエットでストレスがかからないようにできますか? 体脂肪が身体に無理がかからない程度で減っている ... “ストレス太り”という言葉がある。ダイエットで食事の量を減らしていると、空腹感がストレスになり、食べることを我慢していることがストレスを高めてい ... くくなります。 ストレスで筋肉が減らないようにできますか? ストレスでブドウ糖が消費された分を補うために筋肉のグリコーゲンが分解されるの ... vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう ...

    ダイエットラボ
  • フランスで最も権威あるショコラのコンクールで5年連続最高位に輝く小山進のものづくりのDNAとは?【INTERVIEW】

    ルアコ族のカカオをめぐる物語は確実に人々に伝えられているのだ。 ■フレームに収まりきらないエネルギー 「何でもはっきり言う性格は子供の頃から ... の『表現したい!』という強いパワーを見抜いていて、フレームに収めることよりも、のびのびと表現することを伸ばしてくれたのだ ... 。僕はいつかその領域に足を踏み入れたいと思っているんです。そこまで知らな ... フランスで最も権威あるショコラのコンクールで5年連続最高位に輝く小山進のものづくりのDNAとは?【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • TRUNK BY SHOTO GALLERY

    渋谷 1日1組、1棟貸切。今までにないスタイルを実現、TRUNKからウエディングが変わる ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
kn
kn

156.7cm 47.9kg

日記
22
ライバル
0
被ライバル
0