41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47.2kg 40kg 39% (あと7.2kg) 152cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

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2016年09月30日

  • ゆき

    朝→置き換え
    昼→弁当(ご飯、角煮、ゆで卵)
    夜→
    おやつ→会社で貰ったドーナツ、会社で貰ったせんべい2つ、会社で貰ったチーズケーキ

    今日は会社でめっちゃ食べ物貰った(´・ω・`)
    お腹も空いてたからどんどん食べてしまった…。
    やっぱり仕事中は何かしら食べたくなるね(^_^;)

    カロリー合計:07:55
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