なぜだー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 71.1kg 60kg 14% (あと11.1kg) 155cm 71.1kgの体型
    体脂肪 40% 39% 155cm 平均

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2016年09月30日

  • コロリン

    間違ったダイエットとは分かってるけど、モチベーションの為にも取り合えず体重減らしたくて、3日間くらいかなりの食事制限してます。
    豆乳ヨーグルト、トマトジュース、春雨スープ、夕飯少し…頭痛がするくらい。でも、何で減らない???

    皆さんの日記を拝見していると、食事制限だけでかなり減ってらっしゃる方も多い…
    運動しろってことなんでしょうか?!

    カロリー合計:07:58
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    • コメント2件
    • sunny sunny 頑張ってるねー! 2016.10.07 08:56
    • コロリン コロリン > sunnyさん

      ありがとうございます。頑張ります。
      2016.10.07 21:11
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実践中のダイエット方法

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