再2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 75.1kg 70kg 22% (あと5.1kg) 162.5cm 75.1kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm 理想

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2016年09月30日

  • まるまる

    このペースで落ち続けてくれるのを願うばかり(⌒‐⌒)
    夜は運動したいけど、ちょっと暇がない。ランニング20分くらいしか出来てないけど、この調子で行けばリバウンドなく痩せれそうだ~
    もうちょっと食事制限しないと!
    土日は基本プチ断食。

    カロリー合計:08:22
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162.5cm 75.4kg

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