大変なことになってしまった…

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    体重 70.5kg 65.9kg 55kg 29% (あと10.9kg) 165cm 65.9kgの体型
    体脂肪 34.1% 30.5% 25% 165cm 美容

2016年09月30日

  • ぷりぷりぷりん

    昨日は昼にパンとスイーツ含むランチ、夜は居酒屋で生ビール…やってしまった(^-^;
    今日1日、引き締めていきます(T-T)

    朝ごはん プロテイン、豆乳、ヨーグルト

    カロリー合計:08:42
    •  
    • コメント2件
    • eclat eclat たまにはチートディということで…☆
      お互い頑張りましょ~(>_<)
      2016.09.30 09:36
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん > eclatさん
      そんな日もあって、いいですよね!(笑)
      がんばりましょー!
      2016.09.30 22:24
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