Day83.朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.3kg 47.5kg 24% (あと3.8kg) 154cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

2016年09月30日

  • まるまるうさぎ

    *朝食
    トースト1/4
    フルーツジュース


    今日は買い弁のため朝の時間にゆとりが♡
    なにより、今日で最後だと思うと嬉しくて(;_;)
    最後の挨拶とか菓子折り渡すのとか、
    気が重いけど、頑張れる(>_<)!

    昨日、ひょんなことから、自分が
    浮き足だって事が判明!
    言葉すら知らなかった!笑
    ずーっとダメだと思っていた猫背も合わせて、
    ちょっと意識して矯正していこうと思う!
    最初は癖だし、忘れちゃうだろうけど、
    思い出した時は意識してぴんてする!

    明日は美容の日♡
    朝から楽しみがあるし、うきうき♡
    自分でも習慣にできることは
    していかなきゃだから、できる事から!

    カロリー合計:08:45
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