嬉しいっ(*>∀<*)!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 79.9kg 70kg 74% (あと9.9kg) 169cm 79.9kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 30% 169cm 美容

2016年09月30日

  • とんチャン

    久しく見た事がなかった…
    一番左側の数字が⑦になった(≧▽≦ヘ)♪
    やったねぇ~

    最近モチベが低下気味で…
    たるんでた私。。。

    レスリング復帰をした娘が柔道の試合の為に減量を始め…
    食べる事が楽しみの娘っちが我満している姿を見ると隣でモリモリ食べる訳にも行かず…
    高蛋白低カロリー食を心がけ…
    勿論、プール&筋トレも頑張りましたさぁ…
    娘っちにスイッチ入れて貰って…

    やっと桁が変わった♪
    バンザーイ( ノ^ω^)ノっ!!!

    明日はメダリストと祝勝会(`・з・)ノU☆Uヽ(・ω・´)
    明日の為に今日は節制してジム行くぞーっ!!!

    カロリー合計:08:57
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