ちょっと食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 53.3kg 52kg 90% (あと1.3kg) 162cm 53.3kgの体型
    体脂肪 28% 24% 162cm 体重とBMI

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2016年09月30日

  • トキ

    バーベキューやそれに向けての移動や宿泊に合わせて食事をしていたら、時間が空いたら食べる、という感覚が戻ってきたというか…

    お腹空いてないのに食べるのはもったいない!


    朝…なし
    昼…
    夜…
    間食…

    カロリー合計:09:31
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