9月終

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 55.8kg 52kg 50% (あと3.8kg) 157.4cm 55.8kgの体型
    体脂肪 30% 27% 23% 157.4cm 美容

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2016年09月30日

  • こー

    月始めより体重-0.1kg、体脂肪率-1%。
    ほぼ維持…。なかなか減らないな~(;-_-)=3
    夜ウォーキング5.4km。今月トータル120.3km。

    生理中 カロリー合計:1459kcal09:46
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157.4cm 57.7kg

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