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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 52.3kg 48.5kg 90% (あと3.8kg) 155.7cm 52.3kgの体型
    体脂肪 46.8% 21.8% 20% 155.7cm 体重とBMI

2016年09月30日

  • スリム1000

    記録
    午前病院
    11時
    ファミマ・ブラック珈琲M
    ミニ羊羮1つ
    13時
    大戸屋 豆腐トロトロ定食
    グリーンサラダ
    14時
    スタバ パイクプレイス ブラック珈琲
    ミックスナッツ2つ
    16時
    抹茶ねじりきなこ


    カロリー合計:09:58
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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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