よっしゃ!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 84.5kg 70kg 36% (あと14.5kg) 161cm 84.5kgの体型
    体脂肪 0% 161cm モデル

2016年09月30日

  • しらたきさん

    無事期限までに目標達成ですฅ^•ω•^ฅ
    次は10月末までに82を目標として頑張ります!
    給料日なので今日はちょっと贅沢してきます(*ˊૢᵕˋૢ*)

    生理中 カロリー合計:10:14
    •  
    • コメント2件
    • 悠月 悠月 おめでとうございます!!
      あたしも月の目標始めちゃいました(^O^)
      お互い頑張りましょ!
      2016.10.02 09:28
    • しらたきさん しらたきさん > 悠月さん
      ありがとうございます☆
      次の目標始めたんですね!!無理しすぎないようお互い頑張りましょうね(b・ω・)b
      2016.10.02 10:28
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    されていたときには緑黄色野菜は100gを食べるように言われていました。350gと増えたので、その分を計算すると約117gになります ... れほど大きな差ではなく、“1日に80g”といったように目安の量が示される。 それに対して野菜は種類によっ ... 。レタスでは17mgとなりますが、緑黄色野菜のほうれん草のビタミンCは19mgです。β‐カ ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】「森永の焼プリン 本日のスペシャリテ」のスペシャルさ

    ……。  というわけで、たとえばお昼のデザートとして「量は少しでいいからちょっと贅沢したいな」っ ...  皆さんこんにちは、物欲乙女の奥 麻里奈です。  すっかり季節が移り変わってきましたね。夜になるのも早くなりま ... お弁当に買い足す、みたいなシーンが思い浮かびます。秋スイーツの楽しみに「本日のスペシャリテ」の贅沢さを味わってみるのもよいですね。12月中旬までの期間限定商品だそうです。 ...

    ダイエットNEWS
  • マリーグレイス

    熊本駅 洗練された貸切の邸宅で、ふたりの大切なゲストにいつもよりちょっと贅沢な結婚式を ...

    結婚式場
しらたきさんしらたきさんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年12月期生
2011年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ソンエ
  • インコちゃん
  • いろは
  • でぶこ
  • 悠月
被ライバル - 全てを見る
  • ソンエ
  • インコちゃん
  • いろは
  • でぶこ
  • 悠月
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
しらたきさん
しらたきさん

161cm 82.6kg

日記
25
ライバル
5
被ライバル
5