久しぶりに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 69.8kg 60kg 18% (あと9.8kg) 170cm 69.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 170cm 標準

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2016年09月30日

  • ららん

     
    仕事が遅くまでの日がずっと続いていました。
    慣れない作業もあったりで、ちょっとしんどい日が続いていたけど、そのお陰か、体重減。

    よっしゃ。これをキープじゃ!

    最近、ダンス(DVD見ながら)もヨガ(やはりDVD見ながら)もストレッチ(DVD…)も出来ていないので、忙しさが引いたらやりたいな。

    忙しさのマックスはあと半月。
    頑張ります!

    生理中 カロリー合計:10:33
    •  
    • コメント1件
    • むすめご むすめご お仕事お疲れ様です♡

      忙しさマックス!頑張ってね(^^)/
      2016.10.06 22:57
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