内蔵脂肪レベル9.5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 81.7kg 78kg 79% (あと3.7kg) 158.8cm 81.7kgの体型
    体脂肪 46.6% 43.6% 25% 158.8cm 標準

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2016年09月30日

  • 三日月

    数日前から出てきた、このサイトの広告が邪魔でたまらない(;´Д`)

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤

    今日は、薬の副作用なのか体調不良に悩まされ運動中止
    どちらかに行きたかったのだがガ━━∑(´・ω・|||)━━ン 仕方ないか
    明日も調子悪ければ、吐き気止めとかもらってこよう

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤
    体調⇨薬の副作用??腹痛、胃痛、軽い吐き気
    お通じ⇨朝食後に大1、午後に下痢
    睡眠⇨7時間、1時間
    薬⇨フェルム

    カロリー合計:10:57
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三日月
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158.8cm 79.8kg

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