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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 80.4kg 65kg 3% (あと15.4kg) 172cm 80.4kgの体型
    体脂肪 0% 172cm 体重とBMI

 » 
2016年09月30日

  • あんこ

    やっと生理が来てくれた~。
    これで少しは浮腫みも取れるかな・・・。


    ダイエット始めようって思った一番の理由は、こんな巨人な自分のことを
    好きだって言ってくれる人が現れたから・・・。
    明日はデートなのに、こんな肉布団かぶってて、死にたい気分になってくる~。
    痩せてたら、もっと自信持って楽しめるのにって思っちゃう。


    とりあえず明日に向けて、ランチは炭水化物抜いて、夜は食べない!

    生理中 カロリー合計:11:40
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実践中のダイエット方法

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あんこ
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172cm 79.4kg

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