7日目 前日対比+200g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 79.3kg 62kg 13% (あと17.3kg) 160cm 79.3kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

2016年09月30日

  • 元に戻りたい子

    *朝*

    ブランパン
    コーヒー
    カロリーオフ豆乳

    *昼*

    ふすまパンのももハムサンド
    豆苗のオムレツ
    ししとうと豚肉甘辛いため
    さけるチーズ

    *夜*

    からあげくん2個

    カロリー合計:11:44
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160cm 78.9kg

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