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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.7kg 46kg 0% (あと1.7kg) 159.1cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 19.5% 20% 159.1cm モデル

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2016年09月30日

  • karie♡

    日に日に増える…が!
    スクワット筋肉痛なるけど
    ジャストサイズだったパンツの
    太もも部分にゆとりを感じる!!(((o(*゚▽゚*)o)))

    カロリー合計:12:41
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ おーやったね!効果でると嬉しいね!^_^ 2016.09.30 18:01
    • karie♡ karie♡ > ぽてこさん
      スクワット良いよ〜♡
      まえは30日やってないから今回はやりきるよー\(^o^)/
      2016.10.01 02:01
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