9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 60.9kg 52kg 13% (あと8.9kg) 158cm 60.9kgの体型
    体脂肪 35.3% 34.3% 25% 158cm 体重とBMI

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2016年09月30日

  • クラゲ❤

    子供らの保護者のいろいろでドタバタ。
    コメもお菓子もアリでした。
    体脂肪率の動きがもうちょい欲しいです。
    ちなみにチートデイならまだまだ先かな…。

    ところで最近、朝みんなを送り出した後と夕方の騒がしさの後すごーくぐったり。
    気力も体力なんとかしたい。
    それからも一つ、キレイになるための費用捻出のため家計のチェックしたい。
    目的があれば続くかな。
    簡単シンプルだと飽きる、小難しいとめんどくさくなってやらなくらなっちゃうんだよね。

    カロリー合計:12:51
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158cm 60.9kg

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