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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 80.1kg 58kg 30% (あと22.1kg) 163cm 80.1kgの体型
    体脂肪 48.9% 0% 163cm 標準

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2016年09月30日

  • しげ子


    オレンジ」ジュース:157


    サラダチキン:120
    豆腐素麺:121

    間食
    ロールケーキ:800

    夕食
    ミートボール:110

    カロリー合計:1308kcal12:54
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しげ子

163cm 79.9kg

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