ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60.6kg 52.6kg 20% (あと8kg) 156.7cm 60.6kgの体型
    体脂肪 36% 33.2% 25% 156.7cm 標準

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2016年09月30日

  • ポンポコ

    痩せにくい時期に、減るのは嬉しいかも〜!

    半身浴約40分

    朝食

    プルーン&ヨーグルト、ザクロ酢、ミニチーズケーキ2個
    0kcal(1食分)

    昼食

    雑穀米、生タマゴ、サンマの梅風味、サラダ、
    0kcal(1食分)豆乳2杯

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:58
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ポンポコ
ポンポコ

156.7cm 58.8kg

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