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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57.9kg 55kg 51% (あと2.9kg) 162cm 57.9kgの体型
    体脂肪 29.5% 29.1% 23% 162cm モデル

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2016年09月30日

  • ぽんぬ

    昨日のお昼に辛ラーメン、夕飯には少しだけカレー&燃焼スープ。寝るまでにスルメかじかじ。
    恐ろしく増えたわけじゃないけど、罪悪感。

    生理中 カロリー合計:13:49
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ぽんぬ
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