肥満外来ラスト、病院からの褒美は...

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 84.5kg 80kg 51% (あと4.5kg) 158cm 84.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

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2016年09月30日

  • カリン

    今日で3か月通った肥満外来が終了。
    気持ちは継続したいし、やめたくない。
    医師も続行と思っていたようだが、遠いからもう通えない、
    そう医師に伝え、本日最後とした。

    前回行った血液検査では
    甲状腺に異常なし。20人に一人の割合で出るそうで
    検査はしたほうがいいと言われ、異常がなかったので良かった。
    コレステロールが若干高かったが、悪玉菌がその分多いと言われた。
    また水分摂取を多めにとも言われた。
    これらは肥満によるものらしい、なので
    痩せれば改善の余地はある。


    何かあれば、また来てくださいと言われたが
    近所の内科で漢方が出るか聞いてみます、
    あとは自力で頑張ります!と医師に話した。
    今まで、見張られてるプレッシャーから頑張った甲斐あって
    5キロ痩せれたが、今後は自力だから努力しなきゃ。


    ちなみに3キロ痩せたらもらえるご褒美とは.....

    笑ってしまった!ナースがたいしたもんじゃないですが...と
    渡した袋の中は、足裏シート2枚、ふきん1枚、割りばしセット

    目が点('Д').....になったが3キロ以上痩せた褒美は
    確かに受け取ったぜ!と士気高め帰宅。

    自分で自分に褒美は、スーパーに寄って
    お好み焼きを買い久しぶりに堪能した(^◇^)
    本日は糖質制限解禁日ということで、うまかったわーーーー!

    カロリー合計:13:49
    •  
    • コメント2件
    • 大雪 大雪 ごめんなさい・・・ふきんと割りばしに笑ってしまいました(笑)
      来月からは自力のみですか? お互いに心折れずに頑張りましょう!!
      私は今月末に設定していた目標達成できませんでした(ノ_σ)
      2016.09.30 22:53
    • カリン カリン > 大雪さん、ホント目が点で、笑いましたわ。
      割りばしセット('Д')ないよりいいけど、予想外!
      それでも3キロ痩せないともらえないんだから
      割りばしセット、とったどーーー!

      今日からはもらった漢方薬を飲んで、それがなくなったら
      どうしようか.....
      近所の内科に相談しようかと思ってますが。
      とにかく80キロ台切る目標もって頑張ります。
      お互い、無理せず頑張っていきましょう(^◇^)
      2016.10.01 09:28
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