朝ー昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 65.9kg 55kg 5% (あと10.9kg) 152cm 65.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

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2016年09月30日

  • ちょこ

    ホットヨーグルト
    こっこバナナ味
    ミルクティー

    間食 餅入り最中

    昼は無し!

    カロリー合計:14:20
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実践中のダイエット方法

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152cm 65.1kg

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