12日目:女子会行ってくる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 69.9kg 55kg 25% (あと14.9kg) 162cm 69.9kgの体型
    体脂肪 39.2% 162cm 美容

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2016年09月30日

  • ピート

    朝:69.9
    夜:69.7

    何故だ。増えてる。
    しかも今日はこれから待ちに待った女子会だのに・・・全員「女子」って歳でもないけども・・・でも楽しみにしてたんだもーーーん!
    今日は盛大に遊んで、明日からまた調整しながら頑張ろう!

    昼:お弁当(おかずのみ)
    夜:女子会
    運動:腹筋10回

    カロリー合計:15:58
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162cm 67.4kg

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