糖質制限62日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 59.5kg 58kg 93% (あと1.5kg) 156.4cm 59.5kgの体型
    体脂肪 39% 31.7% 30% 156.4cm 美容

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2016年09月30日

  • うさこ

    大切な人を大切にできない自分が嫌い。




    朝:なし
    昼:なし
    夜:おでん
    間:なし

    お通じ:○
    運動:なし

    カロリー合計:17:27
    •  
    • コメント2件
    • のこママ のこママ 頑張ってるねー! 2016.09.30 17:51
    • うさこ うさこ > のこママさん
      ありがとうございます!
      2016.10.01 18:38
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実践中のダイエット方法

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