RE:キムチ納豆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 50.9kg 50kg 50% (あと0.9kg) 160cm 50.9kgの体型
    体脂肪 30% 29.7% 24% 160cm 平均

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2016年09月30日

  • 千夏

    夜:キムチ納豆 サラダ大盛 鶏チャン焼チョット
    ビール×4
    朝:味噌汁 ごはん
    昼:弁当

    カーブス◎

    カーブストライアル期間終了。
    次からは好きな時に好きな時間に^^
    何回行ってもお月謝は一緒だから、毎日でも行かないと損損!
    けっこういい汗かく。

    キムチ納豆毎日食べてる。←酒のあてwww
    美味しいし、安いし、発酵食品だから酵素も摂れてカプサイシンも。
    お通じめっちゃ良くなりました。

    カロリー合計:17:44
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