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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 53.3kg 53kg 96% (あと0.3kg) 161.5cm 53.3kgの体型
    体脂肪 31.1% 23.6% 25% 161.5cm 理想

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2016年09月30日

  • でぎ

    食べ過ぎた。

    カロリー合計:18:42
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実践中のダイエット方法

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