朝56

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 56kg 40kg 0% (あと16kg) 157cm 56kgの体型
    体脂肪 25.7% 34% 157cm 標準

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2016年09月30日

  • マフィン

    トースト2枚 トマトサラダ ゆで卵

    今日はお菓子食べずにすんだ。アイスも買わなかった。毎日こうならいいけど。明日からもっと頑張る!胃を小さくする。

    カロリー合計:18:43
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マフィン
マフィン

157cm 54.3kg

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