2016/09/30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 71.5kg 55kg 0% (あと16.5kg) 166cm 71.5kgの体型
    体脂肪 0% 36% 20% 166cm 標準

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2016年09月30日

  • ぶた

    明日は夜外食なので朝昼抜きます。

    カロリー合計:20:25
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実践中のダイエット方法

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ぶた
ぶた

166cm 69.1kg

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