右背部痛のワタシ(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.1kg 52kg 11% (あと3.1kg) 171cm 55.1kgの体型
    体脂肪 20.9% 20.7% 19% 171cm 美容

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2016年09月30日

  • 金原

    今日は、
    ヨガ80分
    ビリー基本編55分やりました。

    なんだか昨日から右の背中が痛いな~と思っていたんですが、今日ワークアウトしたら悪化しました。痛いので、湿布を貼っています。

    以前もビリーやりすぎて膝を痛めた私…
    股関節も痛めた私…

    そして今回、右背部…(笑)
    痛みがおさまるまでは、お休みするしかないな。
    ヤル気はあるけど、ちょっと様子見ようと思います。

    カロリー合計:20:45
    •  
    • コメント2件
    • maki maki はじめまして、新着からきて、同体型かなと思い、ライバル登録させて下さい(^○^) 2016.09.30 21:08
    • くねくね♭ くねくね♭ あらあら(^^;)
      怪我をしたら元も子もないですからね。
      お大事にしてくださいな(*^^*)
      2016.09.30 22:06
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