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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.7kg 48kg 0% (あと3.7kg) 156cm 51.7kgの体型
    体脂肪 28.4% 28.3% 25% 156cm 平均

2016年09月30日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:9,597歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、KIND、なし、いちじく、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:東日本橋にて。

    夕食:DEAN&DELUCA

    カロリー合計:21:12
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.3kg

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