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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 58.9kg 48kg 64% (あと10.9kg) 158cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年09月30日

  • ねころ

    なんとか-1キロちょっと。
    うーむ…しんどい。

    とにかく右肩下がりキープを頑張る…。


    数日前に作ったプリン。
    今回はとろとろに出来た!
    甘味料多めに作ったからやっぱり恋しいカラメル。。
    プリンになんで苦いのわざわざかける?!
    って、思っていつもカラメル部分から食べる派だったのに。。
    ないと物足りない不思議。

    で、家苦いあるものでなんとか…
    試しに…ポーションコーヒーとかいいかも??
    ちょっとかけてみたらほんのり苦みが美味しい…。

    毎日一個食べてたら癖になってきた。。
    またプリン作らなきゃっ。

    カロリー合計:21:17
    •  
    • コメント1件
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん 右肩下がり、最高じゃないですか(//∇//)
      ➖1kgでもOKですよ。
      自分で食べるものは自分で作る!これ、いいですよね!
      私も今度はこれ入れてみようとか、工夫しながら
      作ってます✌︎
      2016.09.30 22:23
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