本格再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 72.5kg 58kg 0% (あと14.5kg) 150cm 72.5kgの体型
    体脂肪 41% 41% 35% 150cm 標準

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2016年09月30日

  • りかこ

    本格再開!

    ダイエット再開します。目標は1月9日。友人の結婚式。ファイト自分。

    今日キャビテーション受けてきた。き〜んって音がした。運動と食べ過ぎないように気をつけていきます。

    3分アプリ。ズボラダイエットした。
    明日はプールに行くぞ

    カロリー合計:21:22
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