朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.4kg 40kg 40% (あと2.4kg) 144cm 42.4kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 144cm 標準

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2016年09月30日

  • mew

    との差は+0.1kg。
    今日は、測定日。
    ウエスト55、やっといきました。
    太ももは47と48でまだ太い。
    もろ下半身太り。
    久しぶりインスタント食べた。
    油断は禁物。
    維持しなきゃ。

    カロリー合計:22:07

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mew
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