珍しく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.4kg 50kg 36% (あと2.4kg) 153cm 52.4kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.1% 23% 153cm 理想

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2016年09月30日

  • 花かつお

    便秘とは無縁だが、珍しく今日はお通じがなかった。
    昔はタバコとコーヒーでほぼ100%お通じがあったが、今はタバコもやめ、コーヒーもたまにしか飲まなくなった。
    久し振りに明日の朝はコーヒーを飲んでみるかな。

    カロリー合計:22:17
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