昼間までは頑張った

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 65.9kg 55kg 29% (あと10.9kg) 165cm 65.9kgの体型
    体脂肪 34.1% 0% 25% 165cm 美容

2016年09月30日

  • ぷりぷりぷりん

    昼間までは…(^-^;

    朝ごはん プロテイン、豆乳、ヨーグルト、野菜サプリ
    昼ごはん プロテイン、豆乳、ヨーグルト
    夜ごはん 0ビール、エビチリ、野菜スープ、ソフトクリーム(糖質7㌘)

    お腹空きすぎて、エビチリがあまりお腹に入らず…好きなのにー(T-T

    カロリー合計:22:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.108 - 消化を促進して代謝を高めるサプリメントとは?

    謝酵素として使われる量を増やすことができる。その作用があるサプリメント素材としては、プロテアーゼやパパインなどがある。プロテアーゼもパパイン ... メントを摂っても、食品から摂る酵素の量があまりに少なかったり、消 ... 語解説 Q&Aコーナー 酵素が含まれたサプリメントを摂れば、全身の代謝が高まりますか? 消化酵素を多く含んだサプリ ... vol.108 - 消化を促進して代謝を高めるサプリメントとは? ...

    ダイエットラボ
  • 石田純一、東尾理子夫妻がヨーグルト料理バトルに挑戦!! はたして勝者は…

    「メイプルナッツヨーグルトソース」だったのに対し、東尾が手掛けたのは、ドライマンゴーとクリームチーズをヨーグルト ... 菓子感覚で食べています。ヨーグルトを使った料理を作るのが好きです』とコメントしていた。  会場に用意された大型スクリー ... に混ぜ合わせた「クリーミィーフルーツヨーグルトソース」だった。石田・東 ... 石田純一、東尾理子夫妻がヨーグルト料理バトルに挑戦!! はたして勝者は… ...

    ダイエットNEWS
  • ビアンカーラ マリーナ テラス

    りんくう常滑駅 【名駅直通】アイスブルー空間が人気!最新のアメリカ西海岸風ビーチリゾート ... ビアンカーラ マリーナ テラス ...

    結婚式場
ぷりぷりぷりんぷりぷりぷりんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
低糖質ダイエット
低糖質、高タンパクな食生活で、ダイエット、アンチエイジング一緒に頑張りましょう!日々の食事を報告し合いま...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マギーちゃん
  • ひらぶー
  • とまと
  • eclat
  • はらぷよ
被ライバル - 全てを見る
  • マギーちゃん
  • acco
  • ひらぶー
  • とまと
  • eclat
  • さっちん
  • saki
  • ちょうちょう
  • ひゆり
  • ほわり
  • ももか
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
ぷりぷりぷりん
ぷりぷりぷりん

165cm 62.1kg

日記
240
ライバル
5
被ライバル
20