126日目/05 ついに浮気!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.8kg 52kg 36% (あと3.8kg) 158.5cm 55.8kgの体型
    体脂肪 26.5% 25.9% 22% 158.5cm 標準

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2016年09月30日

  • あんこ

    ついに…

    ついに私。

    通うと一度は心に決めたイケメン先生を捨て。。。

    前から気になってたけど、何日も先まで予約でいっぱいだった 別の院のオジサン先生の元に走ってしまいました…!



    …すっ…げえ痛かったです(´;ω;`)

    脇とか腕とか、首裏あたりとか、ゴリンッゴリンでした。

    …気持ちよかったし、良い先生でした。
    お部屋の入口には 先生の愛犬(柴)の写真がいっぱいで、癒されるし♪
    全身流しきるまで時間オーバーしてやってくれました。


    整体の先生も、やり方や話し方、本当に色々だなぁと実感。


    痛みの説明にしても、今回の先生が一番『私好み』な説明をしてくれたな~と言う印象。

    そして
    『あんこさんは頑張る人だから。今日はゆっくり力抜いて行ってください!』と言ってくれちゃう優しさにもグッと来ました(´;ω;`)

    ↑…そんなに頑張ってはないけども…♪www


    やはり何ヵ所か試してみるべきですね。
    3件目で、当たりなのかな?これ!

    いつもより(あくまで当社比ですが)、脇が凹んでる~!!

    勿論、生活の癖で戻るんでしょうけども。
    でもすごいです。

    足先がかなり暖かく、眠いので、久々に好転反応来たかな!?と思ってます。
    これから数日様子見ですが。
    良い予感がします。。。♪


    次にいきたくなるのも、イケメン先生よりこちらかも…

    イケメン先生のとこにも、余裕があれば また行くこともあるかもですが!(*´∇`*)でへへ☆




    …あ、美容室にもいきましたが、ちょっと染め方の注文は伝わらなくて 失敗したな~と(;´∀`)
    もっとこう…
    これではただのグラデだ…!

    ま、嫌いじゃないですが♪(*´ω`*)
    仕事中は、髪を丸めて隠します(笑)

    たまたま、美容室の一周年でお得にトリートメントも出来たし。

    楽しい1日でした。




    …明日から頑張る(´・ω・`)←棒読み感?!




    1日美容室&整体で終わると思って、朝活しときました♪

    *やさしいヨガ
    *ダンベル踏み台昇降 15分
    だけですが!



    朝…
    *水

    昼…150kcal
    *炭酸水
    *玄米酵素
    *夫がくれた、ミニ栗あん大福 1つ。
    夫は3つ食べてた。ズルい!笑

    夕方…700kcal
    *レタスハムサンド 255
    *練乳パン 335
    *カフェラテ

    夜…250kcal
    *おからクッキー
    *酵素+炭酸水、ハーブティー+オリゴ糖、ラカント
    *舞茸とわかめの味噌汁
    *玄米酵素



    今日は整体に行ったし、デトックスのハーブティーにしました(*´∇`*)

    なんと!

    まだお腹は空いているのに
    食べたい、より、眠い!!(と言うか、もう寝たい!!)が勝ってます(笑)



    今日はもう寝る準備します~(*ov.v)o

    明日皆さんの日記に遊びに行きます☆


    カロリー合計:22:41
    •  
    • コメント9件
    • ひらぶー ひらぶー 整体!!いきたーい(๑ ́ᄇ`๑)
      肩甲骨動かそうとするとごきごきいいます…
      顔じゃないって事ですか!!(笑)
      みっちりがっつりほぐされたいですー
      2016.09.30 23:39
    • すネコ すネコ 美容院&整体ですっきり10月を迎えられますね♪
      一時カイロにはまって月2で通ってました
      身体が軽くなってクセになりますよね♡
      最近はジムのマッサージチェアで我慢してるけど
      久しぶりに行きたいな~
      2016.09.30 23:59
    • あんこ あんこ > ひらぶーさん

      そう、整体師さんも顔じゃない…!

      販売員もそうだと思いたいです。
      あ、でも私は販売技術も帯したことないから何かウリが欲しいですな~(笑)

      肩甲骨、ヤバイですよね(;A´▽`A私もごきごき…
      猫背なので、腰も反るし、首肩にも。。。

      思わぬ『腕のむくみ』がスッキリした気がします。
      今回はリンパを流す整体だったので、余計に良かったのかもしれません♪(*´ω`*)
      2016.10.01 11:19
    • ぼのぼの ぼのぼの こんにちは☆なーんだ整体か(笑)
      冒頭からビックリしちゃったじゃないのよ

      私はマッサーは行ったことあるけど整体は
      未体験なんです(^w^)

      きっと色々病んでると思います
      2016.10.01 11:30
    • あんこ あんこ > すネコさん

      カイロも好きです。
      カイロは骨のズレに
      やはり、たまには調整して 体に良い癖をつけたいですね。

      単純に、スッキリ気持ち良いですしね♪(*´ω`*)

      当分、フットマッサージは家ので!
      私も我慢します(笑)

      でも、しばらく月1…1.5回!?は、いきたーい!(*´ー`*)
      2016.10.01 12:26
    • あんこ あんこ > すネコさん

      読み直したら中途半端でした(笑)

      カイロは骨のズレに注目してるんですよね。
      カイロも行きましたが、説明が長かった記憶が…(;A´▽`Aでも、理論的で面白かったなぁ!


      2016.10.01 18:30
    • すネコ すネコ > あんこさん
      丁寧な返信ありがとうございます笑
      私が通ってたカイロはポキポキ系でした
      スッキリするけど慣れないうちはちょっと怖かったなぁ

      あんこさんはお仕事がんばってるから自分への投資&ご褒美として
      整体もマッサージもじゃんじゃん行って下さい(*^^*)
      2016.10.01 18:42
    • あんこ あんこ > すネコさん

      すみません、書かないと気が済まなくて!(;´∀`)へへ
      いつも長くなっちゃいます(笑)

      最初は確かに…
      力まないように、不意打ちでポキッとヤられたりしてドキドキしました!

      …来週行きたいくらいです。
      その分お菓子代を節約します♪(*´ω`*)

      2016.10.01 19:52
    • あんこ あんこ > ぼのぼのさん

      うふふ
      イケメン整体師から、素朴なオジサン整体師に浮気しました…
      早くまた逢いに行きたい…♪←ノリノリ(笑)


      整体でもマッサージでも、割と
      『◯◯が痛いのは胃が悪い』
      『肝臓が疲れている』
      など、内臓と結びつけて説明してくれますが
      今回のオジサンは(笑)
      『内臓が悪い!とか、僕は言いません。筋の疲れを取ります。(とは言え、体は食べたものからできているし、内と外、精神的なものも無関係ではないと言う感じで。)』
      と話してくれました。

      なんか、自然に入ってくる説明で。
      まだ初回で、本当に『合う』かはわかりませんが…
      ぼのぼのさんも、『合う』ところを探してみても良いかもしれませんよ♪

      リフレッシュしないと、前に進みにくいですからね~(*´ー`*)
      2016.10.01 20:01
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