ヨガメモ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 55kg 50kg 58% (あと5kg) 167cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 理想

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2016年09月30日

  • linco

    方鼻呼吸

    右の鼻が詰まると、眠くなる
    左鼻が詰まると、リラックス出来ていない

    カロリー合計:22:47
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実践中のダイエット方法

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