朝ごはん・・・・

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.7kg 43kg 2% (あと13.7kg) 155cm 56.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.1% 20% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年09月28日

  • ちぃもこ

    いつもは朝ごはんをノンシュガーのコーヒーだけで済ませていたんだけど、
    朝ごはんをきちんと食べたほうが太らないって娘が言うので今朝はグリーンスムージーを飲んでみました!
    っといっても、グリーンスムージーの粉を飲むヨーグルトで溶かして飲むだけの楽天ショップで2年前に購入したッきり飲んでなかったやつが冷蔵庫に眠ってて賞味期限もまだ大丈夫だった物・・・・・・

    味はおいしいから全然、イケるんだけど、どうもこれを朝飲むと夕方激しい肩こりに
    襲われるんだな~
    たまたまかと思ったけど、過去2回とも激しい肩こりに襲われて血圧も普段は低い方なのに一気に上がっちゃって・・・・・
    体に合わないのかな~

    カロリー合計:1110kcal23:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お酒を飲んだ後に少しだけならラーメンを食べても ... 、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お酒を飲 ... お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎの原因になって ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    います。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいのかなと思うことも ... のが始まりです。 優:そうだ!発酵スムージーを作ろうと思ってプロジェクトチームが始まったんですよ! 中上:まず何事を始めるのもビジュアルは必要なので ... プロジェクトを支えるメンバーたちに、彼らの出会いとこれからのことを伺ってきました。 ■はじまりは発酵スムージーだった ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぷく
被ライバル - 全てを見る
  • ぷく
  • 空ちゃん
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ちぃもこ
ちぃもこ

155cm 56kg

日記
7
ライバル
1
被ライバル
2