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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47.3kg 44kg 58% (あと3.3kg) 158cm 47.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年09月30日

  • ろみん

    だいたいいつも1週間耐えるとスコンと1キロ落ちます。
    ここで調子に乗って食べてしまうのがゆるゆるパターン。
    だけど、今回は気を引き締めます!!

    持ってるボトムスキツくなるって寂しいものなのでまだ抵抗してやろうと。

    しかし、今日はうたた寝しまくりで間食もなかったので減ったんじゃ?と自己分析。
    10月にマイナス2キロ?!目標だけは高く頑張ります。

    カロリー合計:23:46
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