謎増量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.4kg 60kg 32% (あと3.4kg) 154cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年09月30日

  • むう

    昼はスープとぶどうとキムチ
    夜はスープと長芋

    こんだけしか食べてないけど謎の増量…
    まぁこれくらいの増量は仕方無いかと思うんだけど、減らないのがツライ。

    夜も彼氏にはカレーうどん作って、おやつにカレーパンも作ったけど食べられず…(スプーン1杯分だけ味見はした)

    明日はバナナとスキムミルクの日なので減るかな?
    でも明後日普通に肉食ったらまた増えそうだなー。
    こんな食生活で減らないなら、維持するのもめちゃ大変そう…

    とりあえずめげずに頑張る。

    カロリー合計:23:55
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