15日目☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70.4kg 52kg 3% (あと18.4kg) 160cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

2016年09月30日

  • れぃちん☆


    ヤバイ(;・∀・)
    増えてきてる。。。
    体調悪くてウォーキングも行けなかったし…
    どーしよう
    (・ε・`*)
    10月15日 法事なのに喪服着れるかな
    (´ω`)
    ズット前に買った時は13号の喪服ブッカブカだったのに4ヶ月前ピチピチで今や着れないかも
    (´;ω;`)
    1回着るだけの為に買い換えれない
    (((((゜゜;)


    カロリー合計:00:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    ための運動は何ですか? 下半身の筋肉を使うウォーキングが効果的です。筋肉は弱めの負荷をかけながら、長 ... 脂肪が減ると補おうとする働きは起こるものの、運動をして体脂肪を落としたときには筋肉が増えるか、少なくても減らないよう ... しても、なかなか体脂肪が減らないようになります。そこで食事をコントロールすると同時に、運動を取り入れる ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    の体重測定のおかげで、予想以上に増えていた時は何故なのかと考えたりするようになり、そ ... 炭酸水・薄めたスポーツ飲料系が割と飲みやすかったです。食べ物等が受け付けられない時は ... 産師さんにもすすめられました。私はそのままだと濃くて飲めなかったので薄めて飲んでいました。 【つ ...

    ダイエットNEWS
  • WATER FOREST(ウォーターフォレスト)

    堅田駅 琵琶湖を望むホテル内一軒家を贅沢貸切!型に捉われないオリジナルウエディング ... WATER FOREST(ウォーターフォレスト) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • めかたん
  • もっちー
  • みな
  • ナマケモノ
  • にゃんばく
  • まゆ
被ライバル - 全てを見る
  • めかたん
  • もっちー
  • おやかた
  • みな
  • ぷにママ
  • にゃんばく
  • まゆ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
れぃちん☆
れぃちん☆

160cm 71kg

日記
35
ライバル
6
被ライバル
7