また、、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.5kg 48kg 22% (あと3.5kg) 156cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年10月01日

  • もも

    今夜も過食。

    深夜にとんかつ2枚とサンドイッチ2つ。

    今日は過食せずに済むと思ってたけど甘かったな。

    カロリー合計:00:56
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実践中のダイエット方法

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