9月総括

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 65.3kg 55kg 23% (あと10.3kg) 158cm 65.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年10月01日

  • まゆみ

    9月1日~本格的にやりはじめて
    早1か月 仕事が動く仕事だから
    食べても平気だよねと甘い考えで
    68.5~70キロをウロウロしてる所
    からスタートしました。
    月末64切るも月1のものがきて
    65キロになってしまった…(>_<)
    終わったらまた痩せてくのか
    不安だよ~(+_+)

    とりあえず1か月-3.5減りました

    また、10月~頑張らないと…
    揚げ物食いてぇ~よ~

    生理中 カロリー合計:01:01
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158cm 63kg

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