○160930金

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 81.6kg 53kg 0% (あと28.6kg) 160cm 81.6kgの体型
    体脂肪 39% 40.6% 25% 160cm 標準

 » 
2016年09月30日

  • Ricco

    また懲りずにガッツリ食べて
    夜に胃が激痛。
    痛みはかなりの時間差でやってくる。
    やっぱりラーメンはダメなのかも。



    ☆ゼリー飲料


    『福満園』
    ☆エビチリランチ



    ☆マカ




    ☆ぶどう


    ☆イカマメ
    ☆ミルクティー




    『大桜』
    ☆ラーメン
    『ミスド』
    ☆ロイヤルミルクティー
    ☆シナモンオールドファッション
    ☆マロンフレンチクルーラー


    カロリー合計:01:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    、寝る前に空腹を感じないようにするのはダメですか? 夕食を遅い時間に食べると、空腹時間が長くなり ... 、脂肪は約6時間かかるので、これらのものを食べておくと空腹を感じにくくなる。 また ... で、消化に時間がかかるものを食べても糖質不足だと腹持ちがしなくなります。 夕食を遅い時間に食べて ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • グランドハイアット東京、秋のスペシャルカクテル提供

    ニ」(1,800円)、温熱効果のあるシナモンをマドラーにした梨のホットカクテル「アイリッシュペアティー ... 」(1,600円)をラインアップ。 “秋のフルーツカクテル”として、甘くて香り豊かな「ネーブルオレンジのマティー ... メニューは9月1日から10月31日まで提供。 また、10月15日から11月30日までは「フレンチ ブランデー テイスティング」と題して、3 ... グランドハイアット東京、秋のスペシャルカクテル提供 ...

    ダイエットNEWS
  • リーガロイヤルホテル京都

    京都駅 9月、待望のグランドリニューアル!≪毎日開催≫無料フレンチコース試食! ... リーガロイヤルホテル京都 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みゆ
  • ひらリン
  • にゃん。
  • ひらりん
  • にこ@ぶたの仔
被ライバル - 全てを見る
  • でぶこ
  • みゆ
  • ひらリン
  • にゃん。
  • ひらりん
  • にこ@ぶたの仔
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
Ricco
Ricco

160cm 82.9kg

日記
225
ライバル
5
被ライバル
6